在家也可以疗愈-体验过程中的美好

2020 07/28 13:56
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出门上班日子多少会带来些精神上的焦虑,熬夜跟失眠仿佛已是常态,无论是身体还是精神都急需一场SPA的疗愈,比起美容院步骤繁复的高级SPA,在家也可以充分体验疗愈过程中的美好细微感受。 但相比于忙碌上班的日子, 熬夜

历年成人高考试题

  出门上班日子多少会带来些精神上的焦虑,熬夜跟失眠仿佛已是常态,无论是身体还是精神都急需一场SPA的疗愈,比起美容院步骤繁复的高级SPA,在家也可以充分体验疗愈过程中的美好细微感受。

  但相比于忙碌上班的日子,

  熬夜可以说是大部分年轻人的常态。

  生物钟紊乱伴随而来的不仅仅是失眠跟焦虑,

  皮肤抵御力也会随之下降,

  对外界的小刺激都会比较敏感,

  很容易产生“微炎症”

  爆痘、泛红、口罩脸和洗到干燥开裂的双手

  都在说明急需一场疗愈SPA。

  比起在美容院步骤繁复的高级SPA,在家也可以充分体验疗愈过程中的美好细微感受:

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  rId4rId4- 在泡澡rId4

  中解压身体 -

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  不用傻傻把皮肤泡成葡萄干,

  只需要花费一点时间就可令血液循环加快、

  废物毒素顺利排出,

  浴缸中水的压力

  会帮助你按摩肌肉并改善全身血液循环。

  同时可以在水中加入适量的精油,

  通过精油来达到放松神经和美容的功效。

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  以舒缓为主的薰衣草、玫瑰、洋甘菊精油

  都是不错的选择,

  每次往浴缸里加10—15滴即可。

  热水还能够帮助精油吸收

  并促进其味道挥发于空气中,

  达到芳疗的作用。

  愉悦的气味会让疲倦的身心舒缓放松。

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  有时候泡澡很无聊,

  也可以趁着这个时间帮自己来场放松按摩,

  小腿肚又称“第二颗心脏”,

  主宰下半身血循(约占全身70%)的代谢状况,

  经常按摩小腿可以有效去除浮肿问题。

  -BEST CHOICE-

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  半亩花田烟酰胺樱花身体磨砂膏

  RMB79/200ml RMB 109/400ml

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  - 气味疗愈法 -

  - 气味疗愈法 -

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  在泡澡后不要忘记为你的身体进行护理,

  室内空气过度干燥,

  也会让裸露在外、皮脂腺薄弱的四肢干到发痒。

  保湿滋润力优异、

  香味比淡香水清新的香氛或者身体乳,

  一抹仿佛穿上香味睡衣,

  让身、心、肌都笼罩在愉悦情绪里。

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  家里摆放扩香枝,

  让室内充满自己喜爱的放松香气,

  下班回家打开门第一时间

  感受到熟悉的香气阴郁的心情也会一扫而空。

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  如果你常常失眠,

  不妨在卧室点上高质量香氛精油蜡烛,

  放上轻松音乐,

  香味能舒缓交感神经,

  在愉悦中实现助眠。

  需要注意的

  是香氛蜡烛最好要与床保存一定的距离,

  并在点燃5分钟后吹熄,控制香气浓度。

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  -BEST CHOICE-

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  diptyque Philosykos希腊无花果香调润肤乳

  芬芳气息可于肌肤表面停留数小时之久。

  欧珑精醇轻盈润体乳(暗夜玫瑰)

  RMB 540/265ml

  轻盈乳液质感,帮助皮肤迅速吸收,呈现柔软润滑触感,散发清馨芳香。

  tamburins PERFUMED BODY EMULSION 香氛身体乳 532RMB430/250 ml

  睡前肌肤SPA时间,用532的迷人香气萦绕周身。

  - 面 部 毛 孔 清 理-

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  解压不仅仅在于身体上的护理,

  面部SPA同样也很重要,

  在特殊时期,

  很有可能需要一整天都戴着口罩,

  脸上留下的印痕暂且不说,

  皮肤在密闭环境下时间长了难免会感到不适。

  对此可以选择精简护肤,

  白天尽可能的使皮肤保持清爽,

  晚上回家后的卸妆和洗脸一定要仔细。

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  避免对肌肤会造成负担的污染物,

  清洁面膜就是不错的选择。

  可以选择在沐浴前或者是看剧时,

  利用你的碎片时间,

  充分吸附毛孔深处的污垢和多余油脂,

  让堆积在里面的污垢更彻底地溶解排出,

  肌肤变得清透舒爽。

  -BEST CHOICE-

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  帕尔玛之水粘土面膜RMB360 /75ml

  用于完善肌肤护理步骤,蕴含源自天然黏土、炭、接骨木油和柠檬油。拥有洁净功效,清爽去油光。质地光滑、呈黑色,涂抹后逐渐变干凝固。

  柏瑞特磁力修护新生面膜RMB650/90g

  能帮助肌肤回复能量,使用后通透立现,更充盈,更紧致。集排浊、紧致、新生于一体,力求达成使肌肤放松按摩、身心愉悦感受芬芳的全方位感官体验。


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