夯剧《后翼弃兵》女主角3招养成“精灵身材”：冰箱放满XX醋、清空宿便超有感！

　　最近，令人看到欲罢不能的Netflix影集，绝对少不了讨论度冲破天际的《后翼弃兵》！除了剧情高潮迭起、让人完全无法按下暂停键外，女主角安雅泰勒乔伊（Anya Taylor-Joy）传神到位的演技、精灵般的外表，还有那纤细紧致的身材曲线，都让安雅身上的每一件戏服，特别劝败！好奇安雅如何维持“衣架子”般的好身材吗？下滑告诉你！

　　《后翼弃兵》女主角减肥3. 遵守低碳饮食

　　安雅也是奉行“低碳饮食”的健康减肥族！透过减少食物的碳水化合物含量，增加好的油脂＆蛋白质，不只能降低糖类摄取，更能增加脂肪代谢率！安雅也特别公开减肥时的一日菜单，快快捷图收藏吧！

　　《后翼弃兵》安雅泰勒乔伊“一日减肥菜单”

　　早餐→多种水果+蛋

　　午餐→鸡肉或鲑鱼沙拉

　　下午茶→水果或坚果

　　晚餐→鸡肉／鲑鱼／牛排（则一），搭配藜麦＆适量蔬菜