吃货莎莎大晒“纸片腰”！一天7餐、月嗑12个蛋糕，“越吃越瘦”狂铲10kg秘招曝光

　　一度爆肥被讥“人肉千斤顶”的莎莎，靠著自创“佛系减肥法”不只成功铲肉10公斤、没再复胖，最诱人的是，不用忍受饥饿感！回归《食尚玩家》的莎莎自曝：“每天起码吃7餐，还要帮自己的甜点店试吃，每个月至少嗑掉12个蛋糕！”热量几乎破万卡，身材却越来越纤细！吃货们~还不快偷师莎莎的“佛系减肥法”，一起幸福吃、幸福瘦吧！

　　莎莎瘦身3. 一周运动2-3次，跳绳3分钟

　　莎莎的佛系减肥法，除了饮食方式调整、多喝水外，莎莎更透露，想要拥有纤细的纸片腰，运动还是不能少！莎莎每周至少到健身房报到2-3次，透过重训搭配有氧，消耗脂肪并练出紧实线条。莎莎也加码透露，每天会把握零碎时间，做3次棒式或跳绳2-3分钟，外出旅游时，也会尽量以步行代替搭车，不用很厉害的器材，也能开心瘦身！